Voll entspannt
vom Einkauf bis zum Teller
Gesunde Ernährung entspannt
Locker machbar
Ganz einfach
Stundenlanges Küchestehen? Nein!
Komplizierte Vorbereitungen? Ade!
Großer Zeitaufwand? Nicht nötig!
Gesund essen ist dir echt zu anstrengend!?
Was man da alles wissen muss? 😕
Woran man alles denken muss? 🤔
Und dann auch noch diese Zeit, die man dafür braucht? 🙄
Geht es dir so?
Ich habe einen Full-Time Job
Da kann ich mich nicht auch noch um eine gesündere Ernährung kümmern.
Abends bin ich k.o.
Da reicht auch ein Brot, oder ich hau halt schnell was in die Mikrowelle!
Ich habe Kinder
Wenn ich aus der Arbeit und die nach Hause kommen, habe ich gar keine Zeit, mich neben den Hausaufgaben auch noch um ein wirklich gesundes Essen zu kümmern.
Da muss halt eine Fertig-Pizza reichen!
Das ist doch kompliziert
Wo soll ich denn jeden Tag das frische Gemüse und Obst herbekommen?
Nach der Arbeit ist alles zu.
Und ehrlich: ich habe auch echt keinen Bock, mit dann auch noch lange in die Küche zu stellen!
Mir fehlen einfach die Ideen
Außerdem sagt ja jeder was anderes, was gesund ist.
Und das ganze gesunde Zeug schmeckt ja sowieso nicht!
Ich würde sagen:
Dieser Kurs ist wie für dich gemacht!
Wir machen Schluss mit:
- Stress
- Übeerforderung
- Ratlosigkeit
- Faulen Kompromissen
- Essen, das nicht schmeckt
- Schlechtem Gewissen
- Gesundheitlichen Einschränkungen
- Gewichtsproblemen
Stell dir mal vor
In “Planbar Gesund”
Zeige ich dir, wie du
Wie das geht?
Dafür brauchst du eigentlich nur 4 Bausteine.
Die zeige ich dir im Kurs
Essen planen und flexibel handeln
- Planen kann schnell und einfach sein.
- Mit guter Planung bist du auch auf Eventualitäten vorbereitet.
- Planung erleichtert dir das Leben.
- Das wird zu einer simplen Gewohnheit im Alltag.
.
Immer was zum Knabbern im Haus
- Du beziehst deine Gelüste mit ein
- Statt ungesund wirst du gesunde und wohlschmeckende Alternativen im Haus haben. Man weiß ja nie 😉
- Du wirst damit genauso zufrieden sein.
- Du bereust hinterher nichts.
Schnell und gut vorbereitet sein
- Für die KO-Phase nach der Arbeit.
- Für das schnelle gesunde Frühstück.
- Das ist die Mega-Zeitersparnis.
- Für schnelle Mahlzeiten, die dir schmecken, dich zufrieden und satt machen.
- Davon profitiert deine Gesundheit spürbar.
Die wirklich hilfreiche Einkaufsliste
- Verführung im Supermakrt ade.
- Reue adieu.
- Verschwendung gestoppt.
Hallo
Ich bin Cynthia, deine Ernährungstrainerin
Ich liebe es, Menschen Wege zu zeigen, wie sie ganz einfach eine gesunde Ernährung praktizieren können.
Es ist genau meins, sie auf dem Weg in ein besseres und leichteres Leben begleiten zu dürfen.
Die Erfolge zu sehen, die sich dabei einstellen, ist die beste Währung, die ich dafür kriegen kann.
Ich bekomme Gänsehaut, wenn die Kilos meiner Teilnehmer purzeln, die Schmerzen nachlassen, die Laborwerte sich verbessern und sie sich einfach wohler und fitter fühlen!
Das sind die Gründe, warum ich das, was ich tue – ob als Ernährungstrainerin, oder Heilpraktikerin – so sehr liebe.
Lass uns ZUSAMMEN arbeiten!
