Eine Frau sitzt an einem Tisch in einem Restaurant und nimmt an einer Schokoladen-Meditation teil.

24 mal einfache und umsetzbare Tipps

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Deine Gesundheit ist das wichtigste Gut, deine wichtigste grundlegende Ressource.
Das vollste Konto, die beste Geschäftsidee, oder auch der liebste Freundeskreis sind einfach nicht halb so viel wert, wenn du nicht gesund und bei klarem Verstand bist.

Mit der Gesundheit eng verbunden ist dein Gewicht.
Will heißen, wenn du dich um deine Gesundheit kümmerst, hat das auch positive Auswirkungen auf dein Gewicht.

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